CREATIVIDAD Y SALUD MENTAL - COLORES PARA LA VIDA

 




La creatividad es una de las mayores fortalezas del ser humano, porque permite mirar las situaciones desde varios puntos de vista, mirar la naturaleza de las dificultades y generar nuevas formas de transformar la realidad. Has llegado a este punto de tu vida, ya sabes hacer muchas cosas, y podemos revisar qué ha funcionado, no hay que empezar de ceros. Recuperemos tu capacidad de crear. El enfoque científico reconoce el poder de la imaginación, la expresión y el pensamiento creativo como herramientas para afrontar los desafíos de la vida. Potenciemos tus recursos únicos, potenciemos tu satisfacción con la existencia.


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CAROLINA GRANADOS
Psicóloga Universidad Nacional de Colombia


Este es un lugar seguro para conversar sobre tu vida. Te ayudaré a conocer los filtros con los que percibes tu realidad. Durante el proceso que llevaremos a cabo, te ayudaré a identificar y regular tus emociones; juntos exploraremos tus mecanismos psicológicos particulares, y entenderás el trasfondo de tus actos y decisiones, en vías de transformar aquello que te desborda; Indagaremos conjuntamente sobre los mecanismos y las herramientas psicológicas individuales que tienes, para lidiar con el día a día, y te ayudaré a balancear tus prioridades para lograr tu bienestar psicológico.

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Mi práctica está estructurada en la actualización constante en técnicas y abordajes, enfatiza en el trasegar cultural, y usa herramientas de la Psicología de la Felicidad, el Trabajo por Procesos, la Psicología Profunda, la Psicología del Comportamiento Sostenible, la Terapia Breve Centrada en Soluciones, Terapia Racional Emotiva y Terapia Cognitiva.
 

Solo tenemos una vida y es posible vivirla en armonía con la existencia. En mi consultorio encontrarás un espacio para hablar tranquilamente, en el que se te escuchará sin juzgamiento, desde una perspectiva científica que busca tu equilibrio emocional y tu bienestar psicológico. Usemos tu creatividad para recuperar tu capacidad para transformar tu vida. 





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